2017江宁区龙都中心小学学生阳光体育冬季长跑活动方案

一、指导思想：

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，根据上级部门有关要求，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题：

本届冬季长跑活动的主题是“阳光体育,与健康同行”。

 三、活动目的：

 1、通过组织学生每天慢跑，增强学生的体质、提高学生的耐力，培养学生良好的协作意识和团队精神。

 2、通过一段时间的坚持，培养学生的坚韧、坚持的意志品质和习惯，学习掌握集体跑步中，确保安全的方法要求和有效跑步的要领技能。

 四、活动对象：全体在校学生

五、活动时间：2017年12月19日至2018年3月30日。

 六、活动内容：每天跑步1000米

 1、跑步时间：上午课间操、下午阳光体育活动；节假日在家坚持长跑。

 2、跑步的要求：

 （1）在跑步过程中，各班力求排面整齐。

 （2）班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

 （3）在跑步过程中每个学生应跟随跑操音乐的节奏进行慢跑，要求队伍整齐，步调一致。

 （4）班主任要做好学生身体素质情况的调查，因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。

 （5）雨雪天气等暂停。

 （6）各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

 3、跑步记录要求：

（1）各班以班级为单位组织学生完成跑步里程，班主任对参加每天跑步的学生进行情况登记,包括学生情意表现及里程数等（各班可自行设计如何记录，学校将组织检查和评比，好的做法将在全校推广）。

（2）节假日能坚持锻炼，并拉上父母一起进行长跑活动，同时做好记录（记录每天的里程数，请家长拍一些进行长跑活动的照片）。但请不要在大街上、公路上长跑，并注意练习安全。

 七、活动措施：

 1、 营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

 3、建立学校体育活动的长效机制，把大课间活动时间全部用在长跑活动中，并以各班为单位，利用大课间及体育课努力完成班级规定的里程。做到有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。

 4、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天一小时体育锻炼时间。

 八、保障措施

 1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育，与健康同行”长跑活动高度重视，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

 2、学校体育组全体教师要抓好集体性长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。

 3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级流动红旗的评比。

 4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

 九、评选与表彰

 2018年3月，学校将对长跑活动开展的好的班级、教师和学生个人进行表彰。

1、先进班级评选：

（1）出    勤：每天学生全勤参与（生病学生或特殊体质学生除外）。  

（2）队形队列：慢跑时队列整齐，步调一致。

（3）呼    号：整齐、响亮、有气势。

（4）长跑记录：便于操作，简单有效记录学生的锻炼情况。

（5）宣传总结：过程组织严密，宣传到位。最后用美篇做一次班级活动总结。

2、长跑之星的评选：

（1）出    勤：坚持天天参与,长跑里程领先。

（2）练习态度：态度端正，练习认真，呼号有力。

（3）练习效果：动作到位有节奏，耐力增强。

   3、先进教师的评选：获得先进班级的班主任即为先进教师。