江宁区龙都小学开展中国学生营养日活动

5月20日是“中国学生营养日”，今年全民营养周的主题是“合理膳食 免疫基石”，这一主题具有很强的现实意义。利用今年的全民营养周，结合年初的“新冠肺炎”疫情，宣传引导家长及学生儿童重视合理膳食，构筑人体免疫的健康防线。小学是生长发育的关键阶段为了让同学们更多的了解营养的知识，龙都小学保健室开展了系列活动。

通过健康教育展板宣传食品安全的守则以及果蔬巧摄入专家推荐。学校大屏宣传新冠肺炎期间应该怎么吃以及如何平衡膳食获得营养。推荐合理膳食提倡三减，养成良好习惯。学生们学习合理分餐制度、减少食盐、油脂和糖的摄入，合理膳食，平衡饮食，增加体育锻炼，从而更有助于口腔、体重和骨骼的健康。鼓励学生积极参家小学生营养科普微视频比赛。

系列活动的参加，让学生们认识到健康需要从现在做起，学会科学营养搭配，养成健康的饮食习惯，努力成长为积极阳光、体魄强健的新时代好少年！