2025 年 3 月 4 日，正值世界肥胖日，江宁区龙都中心小学以实际行动彰显对学生健康的高度重视，全方位开展了一系列旨在降低在校学生肥胖率的活动，在校园内营造出关注健康、科学生活的良好氛围。

当日，班主任老师们充分利用晨会课堂这一重要阵地，开启了肥胖知识宣传之旅。在课堂上，老师们以生动形象的方式，向学生们阐述了肥胖的概念，通过列举数据和实例，让学生们直观地了解到肥胖对身体可能产生的诸多危害，如增加心血管疾病风险、影响骨骼发育等。学生们听得全神贯注，不时提出自己的疑问，课堂互动氛围热烈。

与此同时，学校保健室精心制作的宣传海报也成为校园内一道独特的风景线。海报内容丰富多样，不仅有关于肥胖危害的详细科普，还为学生们提供了日常锻炼的实用建议，如课间操时如何规范动作以达到更好的锻炼效果，课后可以选择跳绳、踢毽子等有趣的运动方式。在饮食方面，海报展示了各类食物的营养成分，教导学生如何合理搭配一日三餐，减少高热量、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食品。关于睡眠，海报强调了充足睡眠对身体发育和新陈代谢的重要性，提醒学生们养成早睡早起的良好作息习惯。

通过此次世界肥胖日的系列宣传活动，龙都中心小学的学生们对健康生活有了更深刻的认识。许多学生纷纷表示，今后会更加注意自己的饮食和运动，努力保持健康的体重。

我们将以此次活动为契机，持续关注学生的健康营养状况，把健康生活理念融入到日常的教育教学中，为学生们的茁壮成长保驾护航，让每一位学生都能拥有健康的体魄，迎接未来的挑战。相信在学校和全体师生的共同努力下，龙都中心小学的学生们将在健康的道路上稳步前行。

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